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El desayuno de la novia: empieza la mañana con energía

 Comienza deliciosamente el día de tu boda

Consejos e ideas
DETALLES INDISPENSABLES

 
 

Además de cuidarte con más mimo aún si cabe de lo habitual durante los meses anteriores a la fecha de tu boda, llegado el día hay una comida fundamental que no debes saltarte: el desayuno.

Si, así es, con el desayuno no valen excusas, ni por muchos nervios que tengas, ni porque tengas que prepararte, ni porque estés pensando en otras cosas: nada más levantarte lo primero es desayunar.

Levántate con calma y prepárate o que te preparen —algún mimito no viene mal— un desayuno reconstituyente, divertido, sabroso y muy visual.
¿Qué desayuno es ideal para la futura novia? Pues aquel que sea saludable, apetecible y que aporte las vitaminas, proteínas y minerales suficientes para afrontar tu gran día con energía, evitando así posibles desvanecimientos o malestar durante la ceremonia.

El desayuno de la novia: empieza la mañana con energía

 El desayuno siempre es necesario. No lo dejes de lado el día de tu boda 

¿Y cuál es nuestra propuesta? Pues un batido muy especial: smoothie bowls. Seguro que ya los conoces: se trata de un batido al que se le da una consistencia más cremosa y que se acompaña con diferentes toppings que además de sabor aportarán un toque irresistible al plato.

Su preparación es muy sencilla, tan solo debes seguir los siguientes pasos:

Preparación de la base 

  • Mezcla en el vaso de la batidora una taza de frutas o verduras, o ambas. Para un resultado perfecto procura que alguna de las frutas esté previamente congelada, por ejemplo la piña, el plátano, las frambuesas, los arándanos, el mango, etc. Si quieres incluir verduras ten cuidado de que éstas no ocupen más de ¼ de la taza o le restarán sabor a las frutas.
  • En segundo lugar añade media taza de algún líquido. Puede ser agua mineral, leche, yogur natural líquido, zumo de naranja, o cualquier bebida vegetal.
  • En tercer lugar endulza a tu gusto con miel, azúcar u otro edulcorante.
  • Para dar más consistencia al batido añade una cucharada de cereales, frutos secos o semillas: copos de avena, de centeno o de espelta, semillas de chía, de sésamo o de amapola
  • Por último, y si te apetece, puedes añadir algún tipo de especia para aportar un extra de sabor. Tienes muchas alternativas como por ejemplo la canela, la vainilla, el jengibre, etc.

Añade los toppings

  • Es la parte más divertida y la que dará vistosidad a tu smoothie bowl. Adorna el batido con trozos de fruta fresca y mézclalos con ingredientes de textura crujiente como pipas, almendras, nueces, sésamo o cereales. Si eres fan del chocolate ralla un trocito y adorna tu batido con él.

El desayuno de la novia: comienza la mañana con energía

Prepárate el mejor desayuno que puedas imaginar, incluido algún capricho

No te olvides de elegir un cuenco bonito para presentar tu batido y listo. Si te apetece puedes acompañarlo con unas deliciosas tostadas de pan recién hecho y un zumo de naranja natural.

Hasta aquí nuestra propuesta para el desayuno del día de tu boda. Aunque si no puedes vivir sin tu café con leche, tu pieza de bollería o unas deliciosas tortitas pues adelante; el día de tu boda debes darte todos los caprichos que te apetezcan.

Con estos sencillos consejos para tu desayuno ya sólo te queda disfrutar de tu última mañana de soltera y ganar fuerzas para un sonoro e inolvidable sí quiero.

Editorial NOVIAS Select
Santiago de Compostela 16/06/2017

 
Si no te apetece hacerte ese día el desayuno también puedes ir a tu lugar favorito a que te mimen un poquito. Una muestra es esta fantástica propuesta de Mis Dulces 26. Se nos hace la boca agua
Los smoothies bowls son una opción fantástica para desayunar el día de la boda
El batido de base puedes hacerlo sólo con frutas o mezclarlo también con verduras
Los toppings que añadas a tu smoothie bowl además de aportar vitaminas, hidratos de carbono, fibra, etc., también darán una gran vistosidad al plato
¿Qué no eres una apasionada de los batidos? Pues no pasa nada, una alternativa pueden ser unas deliciosas tortitas caseras acompañadas de un buen café
También será ideal el tradicional desayuno con café calentito y unas riquísimas tostadas de pan natural con mermelada
Una propuesta fantástica presentada en bote de cristal. Una mezcla deliciosa de frutas, lácteos y frutos secos
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Si no te apetece hacerte ese día el desayuno también puedes ir a tu lugar favorito a que te mimen un poquito. Una muestra es esta fantástica propuesta de Mis Dulces 26. Se nos hace la boca agua

 
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